• 数年在宅勤務をした結果、在宅を容易にする秘訣や魔法の薬はなかった
  • デスクワークではなく、寝椅子にスウェット姿での仕事で通常通り行えたが、少し慣れが必要になる
  • 私の仕事で必要だったものはパソコンとネット接続のみだったので特別な準備は不要だった
  • テレワークを始める方に最も伝えたいことは、業務終了時間をきっちり決めること。終わりの合図ともいえる帰宅がなくなるので、その気になればいつまでも働き続けることができるため。

テレワークには慣れが必要です。様々なサイトにテレワークについての情報が載っていますが、実際は自分が快適だと思うことをやるべきです。テレワークをする人は一様ではないため、それぞれのやり方を尊重しましょう。初めは居心地が悪いかもしれませんが、1か月もすればリズムも出て慣れてきます。

在宅勤務をする際に必要だったのはパソコンとネット接続環境のみだったため、特別なものは必要ではなかったです。もし何か必要なものがあれば会社に相談するべきです。

在宅勤務の時に会社出勤と同じような恰好をする必要ないです。ビデオ会議にふさわしい最も居心地のいい服装でよく、スウェットパンツ、Tシャツ、履き心地の良いスリッパをおすすめします。

定期的な休憩やストレッチ、軽い散歩をおすすめします。通常の仕事中にも歩く機会があるのでしたら、在宅勤務の際も歩きましょう。戻る時間を同僚に伝えておけば大丈夫です。

テレワークで大切なことは、業務終了時間を決めて、きっちり守ることです。帰宅の通勤がない分、だらだらと仕事を続けかねないですし、自分の時間もなくなります。仕事を終えたら、自分の時間を有意義に使えるよう、メリハリをつけて仕事をするべきです。